ladnie ladnie

No ja bym z tym siłowym jednak popytała lekarza, czy aby na pewno możesz targać ciężar tylko miesiąc po zabiegu, a to że czujesz się obecnie ok, nie znaczy, że nic tam się nie dzieje, wiesz...mówię, bo sama miałam pęcherzyk laparoskopowo usuwany i też miałam nakaz około 3-5 miesięcy (w zależności od rekonwalescencji) możliwość wrócenia na trening. [...]

Wszystko ładnie idzie - mogę tylko pomarzyć o takich siłowych "osiągach"... Gratki - fajne te cieżary się robią. Ta pomyłka w OHP rozłożyła mnie na łopatki...

Wydaje mi się Tsu, że ty ruch zaczynasz biodrami (tyłek, dwugłowe) a potem idzie przód za tym i bardziej mi to przypomina żurawia :-) Nie ma tego złego, bo na pewno dwugłowe ładnie popracują i na pewno je czujesz przy tym wykonaniu %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-05-16 11:26:11

W takiej pozycji za bardzo prostownikami pracujesz zamiast brzuchem :) A ja ściągania linek dobrze nie widzę, bo tu widok pleców będzie najważniejszy ) Dalej na filmie jest II seria, gdzie juz widać całe plecy. Brawo ja- zobaczyłam początek i tyle :P To moja subiektywna opinia wygląda tak, że łopatki nie są wystarczająco dopięte. Barki lecą do [...]

To moja subiektywna opinia wygląda tak, że łopatki nie są wystarczająco dopięte. Barki lecą do przodu a w momencie spięcia pleców powinna być klata wypięta, łopatki ładnie ściągnięte to ruch będzie miał większy zakres i czucie dużo większe :) Trochę szkoda, ze wczesniej tego nie nagrałam, bo od początku tak to robiłam i myślałam, że jest Ok, [...]

Pompki bardzo ladnie trzaskasz :-)

Zrobiłam na próbę: 2minx24pompki z zatrzymaniem 2 sek. w gorze i 2 sek. w dole i mniej więcej sie czas zgadzał, wiec rozumiem, że z dodawaniem pompek czas sie będzie wydłużał i robię ciągiem :-) No ładnie te pompki z zatrzymaniem :-) Zgłoś się do sierpniowego konkursu, znowu pokażesz, że masz moc :-D

Wlasnie mialam pisac ze chyba udka kawalek dobudowalas i faktycznie z tabelka by sie zgadzalo. Bardzo ladnie i bylo i jest

Kupiłam na próbę, bo były wyprzedaże na stronie carpatree. Generalnie moro przy przysiadach będą trochę na pupie prześwitywać, nie to, ze będzie widać bieliznę, ale materiał robi sie trochę jaśniejszy. Szare są super pod tym względem, nic sie nie przebije. No i mają fajny wysoki stan, są mocno rozciągliwe i ładnie wykonane. Cena tez przystępna [...]

te 87,5 to już widać ciężkie, bo kolana latają, ale postęp i tak duży :-)nie za duże masz te leginsy? czy one takie cienkie są jakieś? ładnie widać Ci klatkę, kaptury i w ogóle góra fajna :-) zafarbowałaś się? Kolan musze pilnować przy większych obciążeniach, bo mają tendencje do schodzenia niestety, może jak bym węziej stawała, to byłoby lepiej. [...]

Już wszystko zostało ładnie wypunktowane to nie mam co dodawać. :p Myślę że sama zmiana tego jak zaczynasz - kettla zabieramy z przodu i wrzucamy między nogi pozwoli na to żeby ten ruch miał właściwą mechanikę. Bo to robi ogromną różnicę. Co do tego rwania i zarzutu to: zarzut jako pierwszy można wprowadzić. Ale raczej radzioabym na początek [...]

Już wszystko zostało ładnie wypunktowane to nie mam co dodawać. :p Myślę że sama zmiana tego jak zaczynasz - kettla zabieramy z przodu i wrzucamy między nogi pozwoli na to żeby ten ruch miał właściwą mechanikę. Bo to robi ogromną różnicę. Co do tego rwania i zarzutu to: zarzut jako pierwszy można wprowadzić. Ale raczej radzioabym na początek [...]

Ale ładnie to u Ciebie wszystko wygląda:-)

a jak załuzmy zaczne po mecie ladnie cwiczyc i ladnie jesc to po roku moze mi spasc wszystko jak np nie bede cwiczył miecha ? lub troszke dłuzej ?

Ładnie poleciało xD

Ładnie trzymasz pas przy masowaniu. Zawsze zazdroszczę ludziom takiego gena. Ja na masie zawsze miałem brzuch przynajmniej równo z klatą

dieta coraz "lepsza" - powiedziałabym studencka, tylko mielonki z puszki brakuje A jak będziesz się ładnie redukował na niej

ciekawe jak taki trening bedzie dzialal na ciebie no koniu ladnie zes zabiegany jak mama pilnuje wszystko bedzie dobrze mature z czego piszesz? pozdro Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-10 12:35:35

co masz na myśli pisząc " wyrzuca mnie z ketozy " ? ja jeszcze 5 dni i ładowanie ale dziś skusiłem się na 3 naleśniki z nadzieniem z rabarbaru następnym razem ładowania co tydzień bo ładnie sssie

klata dopiero nabierze kształtu, po docince i z gliko powinno to ładnie wyglądać, liczę też, że mimo niskiej ilości kcal odrobię jednocześnie nieco spadki. pzdr/